¡El dolor de cabeza, así como la molienda de dientes
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Por Marina Ocampo
Muchas mamás agitadas hacen malabares con tantas obligaciones, así como hacer frente a tantas tareas que despertar con dolor de cabeza nunca es una sorpresa. Entonces, haces una píldora y sigues adelante. Pero, el dolor de cabeza no es una enfermedad, es un síntoma. Los analgésicos se encargarán del dolor, sin embargo, no se desharán de la causa. Descubrir una causa no es fácil, así como a veces es una sorpresa genuina. Su dolor de cabeza puede provenir de una fuente tan imprevista como la molienda de los dientes. Los científicos creen que la mayoría de las situaciones de dolor de cabeza de tensión se desencadenan por la molienda de los dientes o el bruxismo.
¿Qué, no entendiste que te mueles los dientes?
Uno de cada diez estadounidenses está moliendo los dientes regularmente. Muchas personas no son conscientes de que lo están haciendo, ya que no tienen ningún tipo de consecuencias. Pero, los desencadenantes de rutina, así como los desencadenantes de molienda de dientes prolongados, se usan dientes, esmalte de dientes agrietados, dolor en la mandíbula y el cuello, así como un dolor de cabeza de tensión de tipo migraña. La mayoría de las personas descubren que están rechazando los dientes de su compañero dormido, que se despierta con un fuerte ruido de molienda y comienzan a quejarse. Otros descubren sobre el hábito desagradable de su dentista junto con la información sobre los implantes dentales.
Descubrir la causa de la molienda de los dientes puede llevar algún tiempo. Mientras tanto, usted requiere proteger sus dientes de daños adicionales con un protector bucal de alta calidad.
¿Cómo se desencadena el dolor de cabeza?
La molienda de los dientes, el apretón de dientes o el bruxismo es una acción involuntaria en la que las personas apretan con fuerza sus dientes, así como los mueven hacia atrás, así como de lado o de lado. Algunas personas solo apretan los dientes, sin moverlos. Para presionar los dientes, incluimos inconscientemente los músculos temporal, que se encuentran en el costado de la cabeza, frente a las orejas. Los otros músculos que se requieren para trabajar horas extras, ya que de nuestro hábito de bruxismo son maseteros, músculos que mantienen el manejo de la mandíbula inferior, así como abierta, así como cerrar nuestra boca.
Esos dos músculos normalmente se comprometen solo cuando masticamos comida. La acción prolongada y extremadamente poderosa que los forzamos con la molienda de los dientes también es mucho para ellos, por lo que reaccionan con dolor en la mandíbula, las orejas, el cuello y el dolor de cabeza de la tensión. Si no se trata, el bruxismo puede causar TMJ, una inflamación de los músculos de la mandíbula. Si esta es la situación, entonces tendrá que ver a un dentista TMJ.
¿Qué puedes hacer?
Una vez que su dentista confirma que realmente está moliendo los dientes, puede ayudarlo a descubrir la causa, así como tratar de deshacerse de ella. Mientras que algunas personas se mueven los dientes desde los dientes desalineados, la mayoría de nosotros somos empujados a los dientes que se mueven desde el estrés y la ansiedad. A veces, algunos medicamentos, particularmente antidepresivos, pueden provocar la molienda de los dientes. Los estimulantes como la cafeína también pueden ser los desencadenantes. Algunas enfermedades crónicas, como las enfermedades de Parkinson, así como de los Alzheimers, comúnmente se van junto con la molienda de los dientes.
Intente deshacerse de los posibles desencadenantes cambiando a diferentes medicamentos, evitando los estimulantes antes de dormir y crear algunas estrategias de alivio de estrés. Si tiene suerte, cuando el estrés se ha ido, también lo harán sus dientes.
A veces, las personas no pueden deshacerse de la causa de sus dientes, así como puede afectar seriamente sus dientes y su bienestar. La agonía del dolor de cabeza de tensión puede hacerte incapaz de funcionar. La gran protección de la boca le proporcionará un alivio temporal y protegerá sus dientes.
Cómo seleccionar el mejor guardia de la boca
Los guardias comerciales de talla única son asequibles y se ofrecen en la mayoría de las tiendas regionales de medicamentos. Inspeccione la evaluación completa de los protectores bucales más prominentes para hacer la mejor opción. Tenga en cuenta que los guardias de la boca deportiva no son de ningún tipo de uso para usted. Están diseñados para bloquear el impacto frontal, la huelga para el trato y la mandíbula. Usted requerirá la protección de la boca dental, que bloquea la presión entre las mandíbulas superiores y inferiores.
Los mejores guardias bucales están hechos a medida, por su dentista, a un gasto significativo o por un laboratorio especializado. Los laboratorios, como Night Guard Lab, le gastarán la fracción del costo, así como la alta calidad, serán exactamente los mismos: ellos son los que hacen protectores bucales personalizados para su dentista.
No esperes tu MoutH Guardar para remediar sus dientes moliendo. Está destinado a proporcionarle la seguridad y el alivio hasta que pueda descubrir la causa genuina de la molienda de sus dientes y deshacerse de ella. Si su dentista puede no descubrir nada malo en usted, hable con su médico. Es posible que pueda ayudarlo con el alivio del estrés o trabajar con usted para descubrir otras posibles causas.
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Sobre este autor:
Marina Ocampo es investigadora experta canadiense y escritora que se especializa en componer el medio ambiente, la ciencia, la salud, la nutrición y el estilo de vida saludable. Tiene una maestría en administración ambiental, así como a sostenibilidad, así como trabajó en su campo en trabajo ambiental en todo el mundo. Ahora está retirada, vive en una pequeña isla en Honduras, así como dedica su tiempo a componer, así como compartir su filosofía de vivir simplemente, en armonía con la naturaleza. Marina tiene un hijo que vive y trabaja en Nueva York, así como realmente espera ser una abuela pronto.
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